Predvsem je pomembno, da na temu kako shujšati iščemo odgovore aktivno. Kar velikokrat pomeni, da ne razmišljamo preveliko, ampak začnemo aktivno delovati. V primeru, da uspeha ni, iščemo naprej. Vendar je v veliko primerih že takoj moč prepoznati učinke. Preprosto zato, ker vsak nasvet v smeri zniževanja telesne teže prinaša dobre nasvete. Bolj ali manj dobre pa odvisno od osebe, od njenega trenutnega stanja, možnosti in številnih drugih dejavnikov. Najboljši odgovor na vprašanje kako shujšati pa brez dvoma nosi vsak posameznik. Vsak posameznik je namreč edinstven. Zato so njegove značilnosti različne od drugih. Tako se nima smisla ubadati z primeri teže določene vrednost, ker je lahko naša idealna telesna teža drugačna. Dober primer so osebe, ki na prvi pogled izgledajo kot osebe s preveliko telesno težo.
Vendar njihove sposobnosti pri raznih športnih in drugih aktivnostih kažejo, da lahko svojo telesno težo brez težav obvladujejo. Kar pomen za nas tudi alternativo. Zmanjševati telesno težo je najbolje z glavo. To v bistvu prinaša olajšanje. Predvsem za osebe, ki uživajo v hrani. Namesto, da se odrekajo hrani, si ustvarjajo možnosti, da lahko uživajo v količinsko in kakovostno enakih hrani, pri tem pa si s tem ne povzročajo težav. Ampak zgolj koristijo s svojo kakovostno in količinsko enako prehrano. Kako shujšati je vprašanje, ki ima tisoč in en pravilen odgovor.,
http://enemon.si/zdravo-zivljenje/hujsanje-se-ustavi/
Ni komentarjev:
Objavite komentar