Z pridobljenimi rezultati Polar omogoča enostavne, postopen in kvaliteten napredek. Vsak športni napredek je najboljši takrat, ko se dejansko zgodi. Mogoč pa je predvsem z količinsko in kakovostno bogato vadbo. Vsaka vadba mora biti izvedena v točno določenem zaporedju aktivnosti. Če določena aktivnost manjka je količinski manko vadbe prisoten. Izgubimo pa tudi kakovost vadbe. Napredek je mogoč preko postopnega zviševanja sposobnosti oziroma postopnega nadgrajevanja preteklih sposobnosti. Veliko napak se pri tem dela predvsem skozi neredno vadbo. Športno udejstvovanje mora spremljati red in disciplina. Ki je lahko tudi vrlina človeka. Postopna vadba je najboljši možni način pridobivanja sposobnosti. Obremenitve telesa in organizma je postopna. Napake delajo vsi, ki trening, dva ali več izpustijo, kasneje pa želijo izpuščene treninge nadomestiti z večjo intenzivnostjo ali splošno večjim obsegom treninga. Kar je lahko zelo negativno. Polar lahko zagotavlja postopno vadbo na najboljši način. Ker Polar vadbo zagotavlja ovrednotiti takoj in kakovostno, so lahko možne spremne v vse koristne učinke. Premajhen tempo vadbe je lahko negativen vpliv. Vadba ne bo tako dobro koristna, kot v primeru optimalnega tempa.
Polar lahko tudi preprečuje poškodbe in razne druge negativne posledice vadbe. Vadba ali nastop je lahko zaznana kot pretirana. Polar lahko enostavno opozori na preveliko intenzivnost in aktivnost vadbe. S tem pa prepreči nastanek poškodb in drugih negativnih posledic vadbe. Polar je danes že praktično osnovni element vsakega dobrega treninga ali dobrega nastopa, tako pri rekreativcih, kot pri športnikih.
Ni komentarjev:
Objavite komentar