Ljudje smo tudi v preteklosti poznali hujšanje, kot dobro navado. Na žalost velikokrat tudi kot lakoto in pomanjkanje hrane, v obdobjih ko hrane ni primanjkovalo pa kot del zelo stare tradicije. Ta je bila naravnana na obdobje leta, v katerem so se dogajale pomembne spremembe. Nanje se je narava pripravila, človek tako, da je sprejel hujšanje. V organizmu so se takrat lahko izvedli obdobju leta potrebni procesi. Problem sodobnega časa je v tem, da že veliko časa ne živimo v sožitju z naravo in živimo po svoje, predvsem pa v neskladju z naravo. Težava je predvsem v potrošniškem razmišljanju, kjer je vsega v izobilju, predvsem pa je cilj prodati čim več. Če želimo čim več prodati mora biti cena temu cilju primerna. Kar pa pogosto pomeni prilagoditev v škodo kakovosti. Ravnovesje kakovost količina se poruši. Veliko bolje je zavedanje, da človek sodobnega časa bolj potrebuje hujšanje kot prehranjevanje. O tem je zgovorna povečana telesna teža pri veliki množici ljudi. Pri tem gre velikokrat za zmotno prepričanje, da je preprosto treba jesti. Človek mora obratno jesti takrat, ko hrano potrebuje. Ko jo ne potrebuje lahko brez škode izvede hujšanje. Organizem ima takrat priložnost, da odvečne snovi izkoristi.
Posledično se zmanjša telesna teža. Pri tem je potrebno telesu dodajati zgolj snovi, ki jih z črpanjem zalog ne more izkoristit, na drugi strani pa koristijo s kakovostjo. Kdor se je s tem že izkusil to razume in brez težav tudi izvede. Gre za kontrolirano prehrano, ki daje poudarek kakovosti. Hujšanje pomen jesti z glavo.
Ni komentarjev:
Objavite komentar