Športna masaža pomaga vzdrževati telesno pripravljenost

Športna masaža poskrbi, da je telesna pripravljenost športnika ali rekreativca vrhunska. Poleg vzdrževanja telesne pripravljenosti športna masaža deluje v smeri zmanjševanja poškodb, preprečuje zastoje v napredku na treningih, izboljšuje poslabšane gibalne sposobnosti, skrbi za daljši aktivni staž športnika ali rekreativca, izboljšuje vzdržljivost ter ima številne druge koristi za športnika ali rekreativca. Kako pomembna je športna masaža lahko vidimo pri mnogih športnih prenosih ali v živo, verjetno najboljšo izkušnjo nam bi prineslo izkusiti športno masažo pred, med in po športni aktivnosti. Najbolj bi spremembe občutili aktivni rekreativci, ki sicer redno vadijo, vendar o masaži nimajo ustreznega znanja. Mišice se med gibalnimi aktivnostmi nasičujejo s tvorjenjem mlečne kisline. Velike količine mlečne kisline ohromijo mišice do te mere, da se ne morejo več krčiti. Kar občutimo kot utrujenost oziroma bolečino, rekreativci si ob tem velikokrat belijo glavo z vprašanji kot so nehati, znižati tempo, nadaljevati in podobno. Kakovostna športna masaža bi v večini takih primerov poskrbela za sproščanje mišic, odpravo bolečin ter hitrejšo obnovo s sprostitvijo in izboljšanjem krvnega pretoka. V tem primeru bi rekreativec na svoji koži najbolje občutil kaj v pravem pomenu besede pomeni športna masaža. Takšno izkušnjo rekreativcem ter športnikom lahko nudi zdraviliško športno rekreacijski center Rogla. Ker je Rogla pogosto gostitelj vrhunskih tekmovanj ter priprav na vrhunske dosežke, smo lahko prepričani v vrhunsko izkušnjo. To izkušnjo nam nudita dva wellness centra Natura in Planja. Rekreacijska, športna masaža ter druge masaže, nege, savne bodo poskrbeli za vrhunsko regeneracijo ter oskrbo mišic in telesa po opravljenem treningu. V pogovoru z maserji pa lahko dodatno poskrbimo za pridobitev novih koristnih znanj. Potrebno je zgolj z vprašanji na dan ter razložiti naše rekreacijske neznanke, težave in dileme. Zaradi bogatih izkušenj smo lahko prepričani v ugodno rešitev. Športna masaža je zagotavlja dobro oskrbo športnika ali rekreativca pred aktivnostjo, med aktivnostjo ter odlično regeneracijo.

https://www.rogla.eu/si/zdravje-in-wellness/wellness-center-planja/masaze