četrtek, 24. avgust 2017

Športna masaža, zaodrje vrhunskega športa

Športna masaža je največkrat vrhunski šport v zakulisju ali ob ugasnjenih kamerah. Vrhunski šport velikokrat razumemo, kot dogajanje v času tekmovanja ali nastopa. Vendar je to zgolj majhen del predhodnih aktivnosti. Za vrhunski nastop športniki trenirajo leta, včasih desetletje in več. Začetnik mora najprej športu primerno zgraditi telo ter se naučiti osnovnih veščin. Pri tem so stalnica tudi poškodbe in bolečine. V vrhunskem športu je zato športna masaža stalnica, strokovni maser je pomemben del vsake športne ekipe. Zato je vsaka športna ekipa zainteresirana za dobrega maserja. Veliko o interesu govori dejstvo, da v športnih ekipah pogosto delujejo maserji z drugega konca sveta. Ker je dobra športna masaža v vrhunskem športu neobhodno potrebna vsak dan, takšne aktivnosti in odločitve športnih ekip niso nikakršno naključje. Delo športnega maserja je največkrat le korak stran od vrhunskih nastopov, žal velikokrat tudi spregledano. V izjemnih primerih je športna masaža izvedena pred nastopom ali jo v kakšnem drugem trenutku ujamejo kamere. Veliko več pa jo je v zaodrju športnega dogajanja, velikokrat takoj po nastopu ter opravljenih vseh pripadajočih formalnostih. Po nastopu mora športna masaža oskrbeti utrujene mišice športnike, jih pripravit na počitek ter regeneracijo za naslednji dan. Brez masaže vrhunski športnik ne bi dosegel vrhunski rezultat naslednji dan. Še bolj do izraza pa pride športna masaža v športnih nastopih, ki se nizajo dan za dnem. Govorimo o tekmovanjih, ki trajajo nekaj tednov z vsega nekaj dnevi premora. V tem primeru je premor dan brez nastopa, pred in po njem pa se vrstijo nastopi dan za dnem. Dan brez nastopa seveda ne pomeni počitka tipa ležati v postelji cel dan, ampak vse kaj drugega. To umetnost zagotavljanja vrhunske pripravljenosti športnikov posnemajo ali željo posnemati predvsem aktivni rekreativci. Ena od možnosti se jim ponuja na Rogli, ki pogosto gosti vrhunske športnike. Del ponudbe wellness centrov na Rogli je športna masaža.

Športna masaža za regeneracijo

Ni komentarjev:

Objavite komentar